竹叶水矿泉水健康吗

一、抑菌：因为竹叶中含有大量黄酮类物质，因此抑菌是竹叶水的功效和作用之一，尤其对枯草芽孢杆菌和大肠杆菌的抑制作用显著。

二、抗氧化：竹叶当中含有的黄酮类物质具有清除人体内的自由基、抗氧化等作用，并且其作用比维生素C的作用还强。

三、保护心脑血管：竹叶中的成分具有提高心脏功能和降低心肌的耗氧量、降低血压、降血脂和胆固醇的作用。

四、抗衰老：研究发现，服用竹叶水可以提高身体活性，防止脂质过氧化。经常喝竹叶水可以起到抗衰老的作用。

五、抗疲劳：竹叶中含有的黄酮类物质可以降低人体内的蛋白质分解量、降低糖原消耗，起到抗疲劳和提高身体的运动耐力的作用的效果。在感觉体力不支或精神不振时，喝一些竹叶水可以提神醒脑、抗疲劳。

六、清心：发生心火炽盛这种情况时容易出现口舌生疮、尿少等症状，甚至出现泌尿系感染。此时把竹叶、生地、木通等三种药物煮水饮用后可以起到非常好的作用。

七、清热除烦：中医认为，竹叶具有非常明显的清热除烦的功效，如果感觉心情烦闷时喝一杯竹叶水，就能让精神振奋、心情顺畅，尤其夏季感觉心情烦闷时饮用竹叶水效果更好。

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